Зошто е важно секој да ја знае својата крвна група?
Што ако постојат одредени видови храна која вас – и само вас – може да ви помогне ефективно и на здрав начин да изгубите или да добиете на тежина? Или уште подобро, да знаете која храна треба да ја избегнувате за да го одржите природниот баланс во вашето тело?
Постои начин вашата крвна група да ви каже повеќе околу ова и сѐ што треба да направите е само да знаете на која крвна група и припаѓате.
Таа помага да се утврди најздравата исхрана конкретно за вас
Ова се нарекува исхрана по крвна група. Ваквата исхрана гарантира дека ја јадете храната која е препорачана за вашето здравје, како и за вашата крвна група. Диететичарите тврдат дека храната што ја јадеме реагира со нашата крв на начин кој ја зајакнува нашата енергија, го поттикнува губењето на тежината или дури и го поддржува зголемувањето на телесната тежина. На пример, ако сте тип О, вашата природна исхрана се состои од високо-протеинска храна со посно месо и помалку жита; тип А крвна група треба да се фокусираат на јадење овошје, зеленчук и мешункасти плодови (грав, леќа, грашок).
Донирање крв
Знаењето на крвната група може да се најде кога ќе се појави потреба да донирате крв – без разлика дали тоа е во случај на несреќна вонредна состојба каде што се бара трансфузија на крв или само донирање заради снабдување за оние на кои им е потребна.
Знаењето на крвната група е важно за бременоста
Rh елементот е најважниот дел од познавањето на вашата крвна група во бременоста. Ова е така затоа што ако мајката и бебето го немаат истиот Rh елемент во крвта, телото на мајката ќе реагира на бебето како на страно тело. Хемолитична анемија е термин кој се користи за оваа Rh некомпатибилност и може да се спречи ако мајката ја знае својата крвна група.
Познавањето на крвната група дава можност да се предвидат ризиците од болести
Истражувањата покажаа дека постојат некои видови крвни групи со поголеми ризици за одредени болести отколку другите. Значи, ако знаете во која крвна група спаѓате, тогаш ќе имате поттик за контрола на вашиот начин на живот на начин кој ќе ве спречи да ги активирате ризиците од болеста поврзани со крвната група. На пример, тип AB, A и B се вели дека имаат зголемен ризик од згрутчување на крвта.
Верувале или не, крвната група ви кажува кои физички вежби се најдобри за вас
Уште една позитивна работа од познавањето на вашата крвна група е тоа што точно ќе знаете кои физички вежби треба да ги применувате. На пример, типот О подобро се справува со напорни вежби од типот А, чии најдобри вежби се јога и таи чи.
Крај
