Зошто косата белее и како да го забавите тој процес
По серија направени експерименти, британските дерматолози утврдија дека до 50-годишна возраст, 50% од светската популација има најмалку 50% бела коса. Белеењето на косата е природен процес и може да започне околу 40-тата година, но понекогаш може да започне и многу порано. Зошто се случува ова?
Што и дава боја на косата?
Растот на косата и бојата зависат од структурата и правилното работење на фоликулите на влакното или поточно меланоцитните клетки кои произведуваат меланин. Меланинот се состои од еумеланин и феомеланин и во зависност од количината и пропорцијата на овие пигменти, се формира целиот спектар на бои за коса кои ни се познати. Активноста на меланинот се намалува со возраста или под влијание на процесите што се случуваат внатре во телото. Тој буквално престанува да соработува со протеините за коса и така почнуваат да се појавуваат бели влакна во коренот. Косата не може веднаш да стане бела, тоа е долг процес кој може да трае и од 10 години. Стресот може само да го забрза процесот на белеење на косата.
Причини кои можат да предизвикаат белеење на косата:
- Генетски причини – ако косата на многу членови од вашето семејство станала бела на рана возраст, тогаш веројатно ќе ја имате истата судбина.
- Проблеми со тироидната жлезда
- Недостаток на витамини Б и железо во крвта
- Земање одредени лекови
- Малнутриција, како и редовна потрошувачка на производи со висок шеќер, брашно, натриум глумат, сол, бои
- Пушење кое го спречува снабдувањето со кислород на клетките
Како да го одложите процесот на белеење на косата?
- Променете ја вашата исхрана и вклучете зеленчук, овошје и храна богата со витамин Б12 (риба и други морски плодови, млеко, урда, јајца, пилешко), Б9 (ориз, грав, леќа), бакар и железо (црн дроб, бадеми). Не само што голема количина на протеини и витамини ќе и помогне на косата, туку ќе ви помогне и вашето тело да остане во добра форма.
- Правете редовни контроли и посетувајте го вашиот доктор (особено проверете ја работата на тироидната жлезда).
- Практикувајте редовни масажи на главата – тоа ќе го зголеми протокот на крв во фоликулите на косата и ќе ја подобри нивната исхрана.
- Маски за коса – ќе ги негуваат корените на косата и ќе ги активираат процесите на размена. Измешајте 2 лажици кокосово масло и сок од половина лимон. Оставете ја мешавината 10 минути и нанесете ја на вашата коса со помош на памук, обрнувајќи внимание на корените. Масирајте ја главата. Исплакнете после 10-15 минути.
Не ги кријте седите влакна. Можете да ги следите храбрите и познати актери како Ричард Гир, Џорџ Клуни и Џејми Ли Кертис кои повеќе не сакаат да ја сокријат својата седа коса. Исто така, можете да креирате трендовска сива коса со помош на бои. Всушност, сивите нијанси во моментов се доста популарни.
Крај
